Previsão de geada para Maringá
Vem aí, para próxima terça-feira a primeira geada no ano na região de Maringá.
A previsão, não só do Simepar, como do Clima Tempo, e também do próprio Ministério da Integração Nacional, é que a temperatura cairá para 5 graus em nossa cidade, com sensação términa de 2 graus (pra quem estiver na rua, por exemplo).
Preparem-se.
O significado das doenças!!!
Segundo a psicóloga Americana Louise L. Hay, todas as doenças que temos são criadas por nós. Afirma ela, que somos 100% responsáveis por tudo de ruim que acontece no nosso organismo.
Todas as doenças têm origem num estado de não-perdão, diz a psicóloga Americana Louise L. Hay. Sempre que estamos doentes, necessitamos descobrir a quem precisamos perdoar.Quando estamos empacados num certo ponto, significa que precisamos perdoar mais. Pesar, tristeza, raiva e vingança são sentimentos que vieram de um espaço onde não houve perdão. Perdoar dissolve o ressentimento.
A seguir, você vai conhecer uma relação de algumas doenças e suas prováveis causas, elaboradas pela psicóloga Louise. Reflita, vale à pena tentar evitá-las:
DOENÇAS/CAUSAS:
AMIDALITE: Emoções reprimidas, criatividade sufocada.
ANOREXIA: Ódio ao externo de si mesmo.
APENDICITE: Medo da vida. Bloqueio do fluxo do que é bom.
ARTERIOSCLEROSE: Resistência. Recusa em ver o bem.
ARTRITE: Crítica conservada por longo tempo.
ASMA: Sentimento contido, choro reprimido.
BRONQUITE: Ambiente familiar inflamado. Gritos, discussões.
CÂNCER: Mágoa profunda, tristezas mantidas por muito tempo.
COLESTEROL: Medo de aceitar a alegria.
DERRAME: Resistência. Rejeição à vida.
DIABETES: Tristeza profunda.
DIARRÉIA: Medo, rejeição, fuga.
DOR DE CABEÇA: Autocrítica, falta de auto-valorização.
DOR NOS JOELHOS: medo de recomeçar, medo de seguir em frente. Pessoas que procuram se apoiar nos outros.
ENXAQUECA: Raiva reprimida.. Pessoa perfeccionista.
FIBROMAS: Alimentar mágoas causadas pelo parceiro (a)..
FRIGIDEZ: Medo. Negação do prazer.
GASTRITE: Incerteza profunda.. Sensação de condenação.
HEMORRÓIDAS: Medo de prazos determinados. Raiva do passado.
HEPATITE: Raiva, ódio. Resistência a mudanças.
INSÔNIA: Medo culpa.
LABIRINTITE: Medo de não estar no controle.
MENINGITE: Tumulto interior. Falta de apoio.
NÓDULOS: Ressentimento, frustração. Ego ferido.
PELE (ACNE): Individualidade ameaçada. Não aceitar a si mesmo.
PNEUMONIA: Desespero. Cansaço da vida.
PRESSÃO ALTA: Problema emocional duradouro não resolvido.
PRESSÃO BAIXA: Falta de amor quando criança. Derrotismo.
PRISÃO DE VENTRE: Preso ao passado. Medo de não ter dinheiro suficiente.
PULMÕES: Medo de absorver a vida.
QUISTOS: Alimentar mágoa. Falsa evolução..
RESFRIADOS: Confusão mental, desordem, mágoas.
REUMATISMO: Sentir-se vitima.. Falta de amor. Amargura.
RINITE ALÉRGICA: Congestão emocional. Culpa, crença em perseguição.
RINS: medo da crítica, do fracasso, desapontamento.
SINUSITE: Irritação com pessoa próxima.
TIREÓIDE: Humilhação.
TUMORES: Alimentar mágoas.. Acumular remorsos.
ÚLCERAS: Medo.. Crença de não ser bom o bastante.
VARIZES: Desencorajamento. Sentir-se sobrecarregado.
Curioso não?
Por isso vamos tomar cuidado com os nossos sentimentos...
Principalmente daqueles, que escondemos de nós mesmos.
Quem esconde os sentimentos, retarda o crescimento da Alma'.
Remédios indicados: *Auto-estima, Perdão*, *Amor*
"De todos os homens que conheço o mais sensato é o meu alfaiate. Cada vez que vou a ele, toma novamente as minhas medidas. Quanto aos outros, tomam a medida apenas uma vez e pensam que seu julgamento é sempre do meu tamanho."
*George Bernard Shaw*
Todas as doenças têm origem num estado de não-perdão, diz a psicóloga Americana Louise L. Hay. Sempre que estamos doentes, necessitamos descobrir a quem precisamos perdoar.Quando estamos empacados num certo ponto, significa que precisamos perdoar mais. Pesar, tristeza, raiva e vingança são sentimentos que vieram de um espaço onde não houve perdão. Perdoar dissolve o ressentimento.
A seguir, você vai conhecer uma relação de algumas doenças e suas prováveis causas, elaboradas pela psicóloga Louise. Reflita, vale à pena tentar evitá-las:
DOENÇAS/CAUSAS:
AMIDALITE: Emoções reprimidas, criatividade sufocada.
ANOREXIA: Ódio ao externo de si mesmo.
APENDICITE: Medo da vida. Bloqueio do fluxo do que é bom.
ARTERIOSCLEROSE: Resistência. Recusa em ver o bem.
ARTRITE: Crítica conservada por longo tempo.
ASMA: Sentimento contido, choro reprimido.
BRONQUITE: Ambiente familiar inflamado. Gritos, discussões.
CÂNCER: Mágoa profunda, tristezas mantidas por muito tempo.
COLESTEROL: Medo de aceitar a alegria.
DERRAME: Resistência. Rejeição à vida.
DIABETES: Tristeza profunda.
DIARRÉIA: Medo, rejeição, fuga.
DOR DE CABEÇA: Autocrítica, falta de auto-valorização.
DOR NOS JOELHOS: medo de recomeçar, medo de seguir em frente. Pessoas que procuram se apoiar nos outros.
ENXAQUECA: Raiva reprimida.. Pessoa perfeccionista.
FIBROMAS: Alimentar mágoas causadas pelo parceiro (a)..
FRIGIDEZ: Medo. Negação do prazer.
GASTRITE: Incerteza profunda.. Sensação de condenação.
HEMORRÓIDAS: Medo de prazos determinados. Raiva do passado.
HEPATITE: Raiva, ódio. Resistência a mudanças.
INSÔNIA: Medo culpa.
LABIRINTITE: Medo de não estar no controle.
MENINGITE: Tumulto interior. Falta de apoio.
NÓDULOS: Ressentimento, frustração. Ego ferido.
PELE (ACNE): Individualidade ameaçada. Não aceitar a si mesmo.
PNEUMONIA: Desespero. Cansaço da vida.
PRESSÃO ALTA: Problema emocional duradouro não resolvido.
PRESSÃO BAIXA: Falta de amor quando criança. Derrotismo.
PRISÃO DE VENTRE: Preso ao passado. Medo de não ter dinheiro suficiente.
PULMÕES: Medo de absorver a vida.
QUISTOS: Alimentar mágoa. Falsa evolução..
RESFRIADOS: Confusão mental, desordem, mágoas.
REUMATISMO: Sentir-se vitima.. Falta de amor. Amargura.
RINITE ALÉRGICA: Congestão emocional. Culpa, crença em perseguição.
RINS: medo da crítica, do fracasso, desapontamento.
SINUSITE: Irritação com pessoa próxima.
TIREÓIDE: Humilhação.
TUMORES: Alimentar mágoas.. Acumular remorsos.
ÚLCERAS: Medo.. Crença de não ser bom o bastante.
VARIZES: Desencorajamento. Sentir-se sobrecarregado.
Curioso não?
Por isso vamos tomar cuidado com os nossos sentimentos...
Principalmente daqueles, que escondemos de nós mesmos.
Quem esconde os sentimentos, retarda o crescimento da Alma'.
Remédios indicados: *Auto-estima, Perdão*, *Amor*
"De todos os homens que conheço o mais sensato é o meu alfaiate. Cada vez que vou a ele, toma novamente as minhas medidas. Quanto aos outros, tomam a medida apenas uma vez e pensam que seu julgamento é sempre do meu tamanho."
*George Bernard Shaw*
MEDITAÇÃO DA MULHER
22 de maio
Partilhar com os Necessitados
Partilhar com os Necessitados
Compartilhem o que vocês têm com os santos em suas necessidades. Pratiquem a hospitalidade. Romanos 12:13, NVI.
- Meus olhos estão fazendo alguma brincadeira comigo ou estou enxergando coisas? – perguntei ao meu marido, quando passamos de carro por uma mulher e um bebê à margem da rua.
– O quê? – Meu esposo virou a cabeça em minha direção. – Que foi que você disse?
Apontei para a mulher e o bebê, à margem da rua. Nenhum tinha roupa suficiente. Como estávamos perto de casa, pedi que meu esposo me levasse rapidamente, para que eu pegasse uma roupa e voltasse até eles.
Quando retornamos ao lugar, encontramos novamente a mulher e o garotinho. Depois de fazer com que ela se vestisse, nós a convidamos a entrar no carro e ir para casa conosco. Alguma coisa não estava certa, mas não sabíamos exatamente o que era. Achamos que, em casa, descobriríamos o que havia de errado.
A mulher, segurando o bebê nos braços, concordou sem falar, e entrou no carro. Dentro de poucos minutos estávamos em casa. O bebê, faminto, chorou o caminho todo até nossa casa. Rapidamente, preparei um mingau e o dei a ele. Para minha surpresa, a mãe começou a puxar o prato de mingau das mãos da criança. Peguei logo um pouco de pão e frutas e os coloquei diante deles. Meu esposo e eu os observávamos competindo pela comida, que acabou dentro de minutos.
Soubemos, mais tarde, que eles haviam estado na rua por mais de três dias, e não tinham comido nada durante esse tempo. Empacotamos algum alimento mais, antes que meu esposo os levasse para onde queriam ir.
Minha mente se voltou para o que a Bíblia diz em Romanos: “Compartilhem o que vocês têm com os santos em suas necessidades. Pratiquem a hospitalidade.” Que o Senhor nos dê olhos para ver as necessidades de outras pessoas, um coração para reagir diante dessas necessidades e uma profunda consciência quanto ao sofrimento de muitos neste mundo.
Muitas vezes, podemos não ter bastante para dar a outras pessoas, mas aquilo que dermos fará grande diferença para alguém que não tem nada. Com um ato de bondade, podemos levar alívio a um dos sofredores filhos de Deus.
Judith Mwansa
- Meus olhos estão fazendo alguma brincadeira comigo ou estou enxergando coisas? – perguntei ao meu marido, quando passamos de carro por uma mulher e um bebê à margem da rua.
– O quê? – Meu esposo virou a cabeça em minha direção. – Que foi que você disse?
Apontei para a mulher e o bebê, à margem da rua. Nenhum tinha roupa suficiente. Como estávamos perto de casa, pedi que meu esposo me levasse rapidamente, para que eu pegasse uma roupa e voltasse até eles.
Quando retornamos ao lugar, encontramos novamente a mulher e o garotinho. Depois de fazer com que ela se vestisse, nós a convidamos a entrar no carro e ir para casa conosco. Alguma coisa não estava certa, mas não sabíamos exatamente o que era. Achamos que, em casa, descobriríamos o que havia de errado.
A mulher, segurando o bebê nos braços, concordou sem falar, e entrou no carro. Dentro de poucos minutos estávamos em casa. O bebê, faminto, chorou o caminho todo até nossa casa. Rapidamente, preparei um mingau e o dei a ele. Para minha surpresa, a mãe começou a puxar o prato de mingau das mãos da criança. Peguei logo um pouco de pão e frutas e os coloquei diante deles. Meu esposo e eu os observávamos competindo pela comida, que acabou dentro de minutos.
Soubemos, mais tarde, que eles haviam estado na rua por mais de três dias, e não tinham comido nada durante esse tempo. Empacotamos algum alimento mais, antes que meu esposo os levasse para onde queriam ir.
Minha mente se voltou para o que a Bíblia diz em Romanos: “Compartilhem o que vocês têm com os santos em suas necessidades. Pratiquem a hospitalidade.” Que o Senhor nos dê olhos para ver as necessidades de outras pessoas, um coração para reagir diante dessas necessidades e uma profunda consciência quanto ao sofrimento de muitos neste mundo.
Muitas vezes, podemos não ter bastante para dar a outras pessoas, mas aquilo que dermos fará grande diferença para alguém que não tem nada. Com um ato de bondade, podemos levar alívio a um dos sofredores filhos de Deus.
Judith Mwansa
REFLEXÃO
Provérbios 15:3 "Os olhos do SENHOR estão em todo lugar, contemplando os maus e os bons."
O mundo não é nem nunca foi um lugar seguro. Agora menos ainda. Nós não sabemos, e só no céu entenderemos, o cuidado que nosso Deus tem por nós hoje. Deus é bom, e isto é um fato. Ele está sempre ao nosso lado.
No último sábado enquanto participavamos da Escola Sabatina, minha casa foi arrombada. Pior que o objeto roubado, é o medo de estar suscetível a todo tipo de terror que há no mundo. Estou com um misto de tristeza e gratidão a Deus por Ele poupar minha vida e de minha família. Em meio a tantas notícias de criminalidade, estamos gratos a Deus por preservar nossas vidas.
Fato é que Deus é bom.
Provérbios 15:3 "Os olhos do SENHOR estão em todo lugar, contemplando os maus e os bons."
O mundo não é nem nunca foi um lugar seguro. Agora menos ainda. Nós não sabemos, e só no céu entenderemos, o cuidado que nosso Deus tem por nós hoje. Deus é bom, e isto é um fato. Ele está sempre ao nosso lado.
No último sábado enquanto participavamos da Escola Sabatina, minha casa foi arrombada. Pior que o objeto roubado, é o medo de estar suscetível a todo tipo de terror que há no mundo. Estou com um misto de tristeza e gratidão a Deus por Ele poupar minha vida e de minha família. Em meio a tantas notícias de criminalidade, estamos gratos a Deus por preservar nossas vidas.
Fato é que Deus é bom.
Provérbios 15:3 "Os olhos do SENHOR estão em todo lugar, contemplando os maus e os bons."
IMPACTO ESPERANÇA 2010
A Igreja Adventista de Jardim Alvorada realizou neste sábado, 08 de maio, a distribuição de folhetos nas ruas do bairro. Uma igreja nas ruas. Os membros, sob o comando do primeiro ancião Valdir Mandarino, saíram para fazer o trabalho confiado à igreja, ou seja, pregar o evangelho.
PROVA RÚSTICA TIRADENTES 2010 FOTOS
Veja fotos e vídeos da prova Tiradentes, em Maringá.
Muitos de nossos irmãos e amigos participaram deste evento. Deus nos deu a vitória de concluirmos o percurso de 10 km.
Eu nunca pensei em como é importante o incentivo da população em corrida de rua. Foi emocionante, eletrizante, um bálsamo ouvir os amigos gritando meu nome enquanto, cansada, corria. Imagino que esta foi a intenção de Deus quando criou a igreja. Um apoiando e incentivando o outro.
Que Deus abençoe todos nós para que corramos todos os dias para os braços de nosso Senhor e Salvador Jesus Cristo.
Veja o link das fotos.
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| prova rustica tiradentes maringa fotos 2010 |
Muitos de nossos irmãos e amigos participaram deste evento. Deus nos deu a vitória de concluirmos o percurso de 10 km.
Eu nunca pensei em como é importante o incentivo da população em corrida de rua. Foi emocionante, eletrizante, um bálsamo ouvir os amigos gritando meu nome enquanto, cansada, corria. Imagino que esta foi a intenção de Deus quando criou a igreja. Um apoiando e incentivando o outro.
Que Deus abençoe todos nós para que corramos todos os dias para os braços de nosso Senhor e Salvador Jesus Cristo.
Veja o link das fotos.
21 de abril - PROVA RÚSTICA TIRADENTES
Venha participar conosco. Vamos correr os 10 km no
feriado do dia 21 de abril. Você é convidado a
participar.
feriado do dia 21 de abril. Você é convidado a
participar.
DICAS DE SAÚDE - EMAGRECENDO COM SUCESSO
1 - "Não seja lata de lixo!"
2 – “ Uma colher de sopa tem o mesmo sabor que o resto da travessa”
3 – As gordurinhas a mais que vc come levam: 30 segundos na boca, 30min no estômago e seis meses no quadril .
4 - "Se vc continuar fazendo o que sempre fez,vai continuar obtendo´sempre os mesmos resultados"
5 - "Você está onde você mesma se coloca ..."
6 – Eu não quero perder peso. Quem perde pode achar um dia. Eu quero acabar, dissolver, derreter os quilos extras.
7 – Você é o que você come.
8 – Cuidado para não ter um "Um segundo de prazer por uma vida de arrependimento."
9 – Quando anotamos, não esquecemos, quando esquecemos, nos habituamos...
Todo sucesso nasce da coragem de começar a mudar.
10 - Coloque-se SEMPRE em primeiro lugar...
11 - Mordeu, colocou na boca, é gostoso!! cospe que engorda..
12 -"Saber emagrecer é fácil, o segredo é emagrecer interiormente"
13 - 500 gramas só na semana? "Pense que serão 28 kgs em 1 ano, e o ano passa muito rápido
14 - "Não dê bola para a gordinha que mora na sua cabeça"
15 - Admire os outros, mas nunca se diminua..."
" Está na hora de você reencontrar a pessoa que você É ".
16 - "Emagrecer não é como a internet (imediatista) e sim, como a agricultura.
17 - "Emagrecimento é viver 1 caso de amor com você”
18 - "Não adianta comer escondido, a gordura irá aparecer em público"
19 - "COMER é a vontade de satisfazer outras necessidades”
20 – Não olhe quantas vezes fracassou em uma dieta... O passado não pode ser mudado.
Já o futuro está em suas mãos...
21 - "Felicidade é um estado de espírito. Exercite a felicidade”.
22 - Gordura pode ser resistente, mas se você for mais resistente, você vai vencer!
23 - Nunca diga: eu "quero" mas NÃO posso! Diga sempre: eu "POSSO" mas NÃO quero!!!
24 - A única coisa que existe de fato é o agora; faça dele o melhor possível!"
25 - "Você pode tudo nesta vida. Só não pode se fazer infeliz”
26 - Eu posso, Eu quero, Eu consigo !!!!!!!!!!!
27 - "Não há mudança de peso sem mudança no comportamento”.
28 - " Um dia a gente aprende que paciência requer prática"
29 - Felicidade é preparar o futuro, fazendo reeducação no presente e esquecendo os hábitos do passado"
30 - ° Tem gente que sonha com realizações importantes e tem gente que vai lá e realiza!
° Só o bem pode entrar e só o bem pode ficar.
° O tamanho das porções determina o número do seu manequim.
° Todos os dias elevo minha auto-estima em lugar de elevar meu peso!
° Quem anota não sabota.
° Não seja lata de lixo!
° Se eu continuar fazendo tudo da forma que faço, como é que eu estarei dentro de um certo tempo?
° Tentação é coisa que passa, EU PERMANEÇO!
° COMO PRA VIVER , NÃO VIVO PRA COMER!!!
31 - "Antes do emagrecimento você anda, depois dele você desfila !!!
32 - "O sacrifício é temporário mas o benefício é pra vida toda”
33 - "Motivação é uma porta que só tem chave pelo lado de dentro”.
34 - "O sacrifício de fazer a reeducação é compensado pelo prazer de ver os resultados..."
35 - "A gente tem um vazio que busca na alimentação”
36 - Uma pessoa FELIZ não tem o melhor de tudo Ela torna TUDO MELHOR!!!
37 - "A gordura lhe APRISIONA “
38 - " Existem mais pessoas que desistem do que pessoas que fracassam"
39 - "Se você não tem tempo pra cuidar de você, com o tempo você vai ficar doente..."
40 - Somos responsáveis por nós mesmos. Se isso não acontecer você passa a responsabilidade pro marido, pros filhos, e outros.
41 - "O que é verdadeiramente imoral, é ter desistido de si mesma."
42 - Temos q aceitar q não somos vitimas,não é a comida q nos ataca e sim nos q atacamos ela
43 - "Não se acostume com o que não lhe faz feliz”.
44 - "Posso porque acredito que posso."
45 - "Consulte não a seus medos mas a suas esperanças e sonhos. Pense não sobre suas frustrações, mas sobre seu potencial não usado. Preocupe-se não com o que você tentou e falhou, mas com aquilo que ainda é possível a você fazer”.
46 - "Você faz suas escolhas, e suas escolhas fazem você."
47 - Devemos comer de tudo, e não tudo.
48 - Vestir a calça que quero (e não a que cabe) é muito melhor que um sundae de chocolate.
49 – Quem come menos, vive mais.
50 - "Quando se sentir tentada por uma comida atraente, pergunte a si mesma: onde isso vai ficar bem em mim?
2 – “ Uma colher de sopa tem o mesmo sabor que o resto da travessa”
3 – As gordurinhas a mais que vc come levam: 30 segundos na boca, 30min no estômago e seis meses no quadril .
4 - "Se vc continuar fazendo o que sempre fez,vai continuar obtendo´sempre os mesmos resultados"
5 - "Você está onde você mesma se coloca ..."
6 – Eu não quero perder peso. Quem perde pode achar um dia. Eu quero acabar, dissolver, derreter os quilos extras.
7 – Você é o que você come.
8 – Cuidado para não ter um "Um segundo de prazer por uma vida de arrependimento."
9 – Quando anotamos, não esquecemos, quando esquecemos, nos habituamos...
Todo sucesso nasce da coragem de começar a mudar.
10 - Coloque-se SEMPRE em primeiro lugar...
11 - Mordeu, colocou na boca, é gostoso!! cospe que engorda..
12 -"Saber emagrecer é fácil, o segredo é emagrecer interiormente"
13 - 500 gramas só na semana? "Pense que serão 28 kgs em 1 ano, e o ano passa muito rápido
14 - "Não dê bola para a gordinha que mora na sua cabeça"
15 - Admire os outros, mas nunca se diminua..."
" Está na hora de você reencontrar a pessoa que você É ".
16 - "Emagrecer não é como a internet (imediatista) e sim, como a agricultura.
17 - "Emagrecimento é viver 1 caso de amor com você”
18 - "Não adianta comer escondido, a gordura irá aparecer em público"
19 - "COMER é a vontade de satisfazer outras necessidades”
20 – Não olhe quantas vezes fracassou em uma dieta... O passado não pode ser mudado.
Já o futuro está em suas mãos...
21 - "Felicidade é um estado de espírito. Exercite a felicidade”.
22 - Gordura pode ser resistente, mas se você for mais resistente, você vai vencer!
23 - Nunca diga: eu "quero" mas NÃO posso! Diga sempre: eu "POSSO" mas NÃO quero!!!
24 - A única coisa que existe de fato é o agora; faça dele o melhor possível!"
25 - "Você pode tudo nesta vida. Só não pode se fazer infeliz”
26 - Eu posso, Eu quero, Eu consigo !!!!!!!!!!!
27 - "Não há mudança de peso sem mudança no comportamento”.
28 - " Um dia a gente aprende que paciência requer prática"
29 - Felicidade é preparar o futuro, fazendo reeducação no presente e esquecendo os hábitos do passado"
30 - ° Tem gente que sonha com realizações importantes e tem gente que vai lá e realiza!
° Só o bem pode entrar e só o bem pode ficar.
° O tamanho das porções determina o número do seu manequim.
° Todos os dias elevo minha auto-estima em lugar de elevar meu peso!
° Quem anota não sabota.
° Não seja lata de lixo!
° Se eu continuar fazendo tudo da forma que faço, como é que eu estarei dentro de um certo tempo?
° Tentação é coisa que passa, EU PERMANEÇO!
° COMO PRA VIVER , NÃO VIVO PRA COMER!!!
31 - "Antes do emagrecimento você anda, depois dele você desfila !!!
32 - "O sacrifício é temporário mas o benefício é pra vida toda”
33 - "Motivação é uma porta que só tem chave pelo lado de dentro”.
34 - "O sacrifício de fazer a reeducação é compensado pelo prazer de ver os resultados..."
35 - "A gente tem um vazio que busca na alimentação”
36 - Uma pessoa FELIZ não tem o melhor de tudo Ela torna TUDO MELHOR!!!
37 - "A gordura lhe APRISIONA “
38 - " Existem mais pessoas que desistem do que pessoas que fracassam"
39 - "Se você não tem tempo pra cuidar de você, com o tempo você vai ficar doente..."
40 - Somos responsáveis por nós mesmos. Se isso não acontecer você passa a responsabilidade pro marido, pros filhos, e outros.
41 - "O que é verdadeiramente imoral, é ter desistido de si mesma."
42 - Temos q aceitar q não somos vitimas,não é a comida q nos ataca e sim nos q atacamos ela
43 - "Não se acostume com o que não lhe faz feliz”.
44 - "Posso porque acredito que posso."
45 - "Consulte não a seus medos mas a suas esperanças e sonhos. Pense não sobre suas frustrações, mas sobre seu potencial não usado. Preocupe-se não com o que você tentou e falhou, mas com aquilo que ainda é possível a você fazer”.
46 - "Você faz suas escolhas, e suas escolhas fazem você."
47 - Devemos comer de tudo, e não tudo.
48 - Vestir a calça que quero (e não a que cabe) é muito melhor que um sundae de chocolate.
49 – Quem come menos, vive mais.
50 - "Quando se sentir tentada por uma comida atraente, pergunte a si mesma: onde isso vai ficar bem em mim?
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